女性の大敵、『冷え』

久々の更新になってしまいました。

最近急に体調を崩しまして、今も気をつけています。
どうやらですね、冷房病だったようです。

私は元々暑いのが大の苦手で、部屋の冷房がないと生きていけません。
それに加えて今年は仕事でどうしても一日中サーバールームに篭らなければいけなくなり
ますます身体が冷えてしまったようなのです。
（サーバールームは、コンピューターの熱暴走を避けるため、極寒の部屋です）

なのでここのところ、家での食事は毎日おかゆ。
（飽きるのでいろんなアレンジをしています）
会社でのお昼は、できる限りスープ。
（スープス●トックがあるので、助かってます）
なるべく、なるべく身体をあっためるように、頑張ってます。

夏は元々胃を壊すことが多いので、このあったかいもの大作戦はいい感じです。
しばらくは続けていきたいと思っています。

でも私、正直今まで『冷え』というものと自分は関係ないだろうと思っていました。
冬が大好きで、寒いのが好き。
冬でも手はあったかく、末端が冷えることとは無縁だったので。。。
『冷え』ってなめちゃいけませんね。
皆様もお気をつけください。